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你的心理健康 “亮红灯”了吗?

时间:2021-11-10 10:59:14来源:本站 作者:桐城技校 点击: 1097 次


警惕!全球有约3.5亿名抑郁症患者

生活节奏快、负担重、压力大……如果任由负面情绪累积,它可能就会成为压垮你的“最后一根稻草”,甚至引发焦虑症、抑郁症等。今天,世界精神卫生日。自己和身边人精神压力大时,怎么办?


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抑郁症并不“小众”,只是不易被察觉

抑郁症不是简单的“坏心情”,而是一种疾病。我国青少年抑郁检出率24.6%,随年级增长呈上升趋势,一些孩子长期处于情绪低谷。今天,世界精神卫生日。四大征兆识别早期抑郁症↓传递呼吁:理解、尊重、陪伴抑郁症患者,他们需要被看到。



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